Americké armádní váhové grafy
Obsah
- Překračování standardů tělesného tuku v armádě
- Tabulka hmotnosti mužů k výšce - hmotnost screeningového stolu
- Armádní maximální tělesný tuk pro muže
- Ženská hmotnost do výšky tabulky - hmotnost screeningového stolu
- Armádní maximální standardy tělesného tuku pro ženy
- Zůstat fit v armádě
Program pro složení těla armády (dříve Program pro kontrolu hmotnosti - WCP) vyžaduje, aby personál armády udržoval určitou tělesnou hmotnost a procento tuku. Mít přiměřené standardy hmotnosti a zdatnosti pomáhají vojákům zvládnout požadavky jejich práce v terénu a snižují míru zranění během tréninkových cyklů a nasazení.
Otázky složení těla mohou často ovlivnit postoj a morálku jednotlivého vojáka a jednotky, k níž patří. Vojáci jsou váženi nejméně dvakrát ročně (obvykle ve spojení s armádním fyzickým kondičním testem), aby se zajistilo, že splňují armádní standardy pro hmotnost a kondici.
Překračování standardů tělesného tuku v armádě
Vojáci, kteří během zkoušky překročí maximální hmotnost uvedenou na následujících grafech, budou měřeni na obsah tělesného tuku. Pokud přesáhnou armádní standardy tělesného tuku, dostanou se na program na hubnutí, který poskytuje pokyny, jak zhubnout zdravým tempem.
Ti, kteří nedosáhnou uspokojivého pokroku během programu hubnutí, mohou být vystaveni nedobrovolnému propuštění.
Pokud klesnete pod minimální hmotnost uvedenou ve sloupci tabulky, bude vás velitel odkázán k okamžitému lékařskému vyšetření. Pokud je to možné, je nejlepší se pokusit dostat do nejvyššího fyzického stavu, než se připojíte k armádě nebo jiným odvětvím americké armády, což usnadňuje zůstat fit, než se vždy snažit jen splnit minimální standardy. Standardy jsou odlišné pro muže a ženy.
Tabulka hmotnosti mužů k výšce - hmotnost screeningového stolu
| Výška (palce) | Hmotnost (libry) | Věk 17-20 | Věk 21-27 | Věk 28-39 | Věk 40+ |
| 58 | 91 | - | - | - | - |
| 59 | 94 | - | - | - | - |
| 60 | 97 | 132 | 136 | 139 | 141 |
| 61 | 100 | 136 | 140 | 144 | 146 |
| 62 | 104 | 141 | 144 | 148 | 150 |
| 63 | 107 | 145 | 149 | 153 | 155 |
| 64 | 110 | 150 | 154 | 158 | 160 |
| 65 | 114 | 155 | 159 | 163 | 165 |
| 66 | 117 | 160 | 163 | 168 | 170 |
| 67 | 121 | 165 | 169 | 174 | 176 |
| 68 | 125 | 170 | 174 | 179 | 181 |
| 69 | 128 | 175 | 179 | 184 | 186 |
| 70 | 132 | 180 | 185 | 189 | 192 |
| 71 | 136 | 185 | 189 | 194 | 197 |
| 72 | 140 | 190 | 195 | 200 | 203 |
| 73 | 144 | 195 | 200 | 205 | 208 |
| 74 | 148 | 201 | 206 | 211 | 214 |
| 75 | 152 | 206 | 212 | 217 | 220 |
| 76 | 156 | 212 | 217 | 223 | 226 |
| 77 | 160 | 218 | 223 | 229 | 232 |
| 78 | 164 | 223 | 229 | 235 | 238 |
| 79 | 168 | 229 | 235 | 241 | 244 |
| 80 | 173 | 234 | 240 | 247 | 250 |
Pro výšky přes 80 palců, přidejte šest liber na palec pro muže.
Armádní maximální tělesný tuk pro muže
Věk 17-20 = 20 procent
Věk 21-27 = 22 procent
Věk 28-39 = 24 procent
Věk 40+ = 26 procent
Ženská hmotnost do výšky tabulky - hmotnost screeningového stolu
| Hmotnost (libry) | Výška (palce) | Věk 17-20 | Věk 21-27 | Věk 28-39 | Věk 40 a více |
| 58 | 91 | 119 | 121 | 122 | 123 |
| 59 | 94 | 124 | 125 | 126 | 128 |
| 60 | 97 | 128 | 129 | 131 | 133 |
| 61 | 100 | 132 | 134 | 135 | 137 |
| 62 | 104 | 136 | 138 | 140 | 142 |
| 63 | 107 | 141 | 143 | 144 | 146 |
| 64 | 110 | 145 | 147 | 149 | 151 |
| 65 | 114 | 150 | 152 | 154 | 156 |
| 66 | 117 | 155 | 156 | 158 | 161 |
| 67 | 121 | 159 | 161 | 163 | 166 |
| 68 | 125 | 164 | 166 | 168 | 171 |
| 69 | 128 | 169 | 171 | 173 | 176 |
| 70 | 132 | 174 | 176 | 178 | 181 |
| 71 | 136 | 179 | 181 | 183 | 186 |
| 72 | 140 | 184 | 186 | 188 | 191 |
| 73 | 144 | 189 | 191 | 194 | 197 |
| 74 | 148 | 194 | 197 | 199 | 202 |
| 75 | 152 | 200 | 202 | 204 | 208 |
| 76 | 156 | 205 | 207 | 210 | 213 |
| 77 | 160 | 210 | 213 | 215 | 219 |
| 78 | 164 | 216 | 218 | 221 | 225 |
| 79 | 168 | 221 | 224 | 227 | 230 |
Pro výšky přes 80 palců, přidejte pět liber na palec pro ženy.
Armádní maximální standardy tělesného tuku pro ženy
Věk 17-20 = 30 procent
Věk 21-27 = 32 procent
Věk 28-39 = 34 procent
Věk 40+ = 36 procent
Zůstat fit v armádě
Dodržování výškových a hmotnostních standardů armády je povinné pro všechny aktivní vojáky a vojáky v záloze. Pro většinu armádních prací je zapojeno dost fyzické aktivity, aby se zajistilo, že hmotnost vojáka a složení tělesného tuku zůstane nízká, ale pro ty, kteří jsou přiděleni ke stolním povinnostem, je nejlepší se dostat do pravidelného režimu fyzické zdatnosti, abyste se vyhnuli dalšímu nežádoucímu libru.
Armáda nedovoluje jednotlivým vojákům, aby měli dlouhodobě špatné složení těla, protože by to mohlo způsobit narušení jeho jednotky.
U jednotlivého vojáka s nadváhou klesá výkon a zvyšuje se riziko vzniku pracovních úrazů. Také jim hrozí vyšší riziko dlouhodobé nemoci.
Míra absolventů ze základních je také vázána na podobné statistiky, což také přináší větší šanci na zranění a neúspěch při dokončení výcviku.
