Požadavky na americkou vojenskou způsobilost

Obsah

• Fyzické požadavky námořního sboru
• Fyzikální požadavky armády
• Fyzické požadavky námořnictva
• Fyzické požadavky letectva
• Fyzické požadavky pobřežní stráže
• Posouzení fitness akademie služeb (CFA)
• Sit-Up, Curl-Up a Crunches Rozdíly

Pokud uvažujete o vstupu do armády Spojených států, budete muset absolvovat vojenský test způsobilosti, stejně jako každých šest měsíců, jakmile dokončíte základní výcvik a budete sloužit ve své vojenské práci.

Existuje pět poboček amerických ozbrojených sil - armáda, letectvo, námořnictvo, námořní sbor a pobřežní hlídka - a každá z nich má podobné, ale odlišné vojenské testy a normy PT. Existuje také mnoho způsobů, jak se připojit jako důstojník nebo poddůstojník. Níže je uveden seznam pravidelných vojenských zkoušek způsobilosti a základních požadavků na nové rekruty a důstojníky usilující o vstup do armády.

Fyzické požadavky námořního sboru

Mariňáci mají pravděpodobně nejobtížnější kondiční test, protože vyžaduje, aby mariňáci provedli další míli a udělali tahy. Požadavky USMC na fyzickou zdatnost (PFT) zahrnují drcení na dvě minuty, vytahování na maximální opakování a třímílový běh. Marines 'fitness testování prochází změnami a začíná přidávat kliky jako součást PFT.

Námořník se může rozhodnout pro pull-up a vybrat push-up, ale obdrží pouze 70 procent z maximálního skóre tím, že tak. Například, pokud nový Marine maximalizuje tahy (23), získají 100 bodů. Pokud Marine maximalizuje kliky (87), získá Marine pouze 70 bodů. Maximální skóre pro USMC PFT je 300.

Fyzikální požadavky armády

Army PFT se skládá z následujících cvičení: dvě minuty push-up, dvě minuty sit-up, a dva-míle načasovaný běh.

V souladu s AR 350-1 musí vojáci projít APFT hodnocením alespoň 60 bodů za každou událost a celkovým skóre nejméně 180 bodů. Vojáci v základním bojovém výcviku (BCT) musí v každé soutěži dosáhnout 50 bodů a celkové skóre 150 bodů. Maximální skóre, které může voják dosáhnout na APFT, je 300 bodů.

Fyzické požadavky námořnictva

Námořnictvo umožňuje svým námořníkům v aktivní službě vybrat si v testu fyzické připravenosti námořnictva mezi 1,5 mil dlouhým nebo 500 metrů (450 metrů) plaváním. Pokud se však účastníte výcvikového tábora, námořní akademie nebo jakéhokoli programu námořnictva ROTC, musíte spustit - plavání není možné, dokud nedokončíte základní výcvikový nebo důstojnický výcvikový program. Navy Physical Fitness Test se skládá z dvouminutových push-upů, dvouminutových sit-upů a 1,5 mílového běhu nebo 500 metrů (450 metrů) plavání.

Fyzické požadavky letectva

Test fyzické síly letectva - který byl v roce 2013 přepracován - vyžaduje následující cviky: push-up na jednu minutu, sit-up na jednu minutu a 1,5-mílový časovaný běh. Ačkoli vzdušné síly nazývají své břišní cvičení „sit-up“, jsou ve skutečnosti drtí, pokud definujete sit-up jako umístění vzájemně zamčených rukou za hlavu. Air Force sit-up je stejné cvičení jako Navy crunch.

Fyzické požadavky pobřežní stráže

Posouzení způsobilosti pobřežní stráže vyžaduje, aby byl člen testován v následujících událostech: minuta push-upů, minuta curl-upů nebo sit-upů a běh 1,5 míle. Jednominutový test je jedním z rozdílů, ale další možnost, jak provádět curl-up (drtí) versus sit-up (s rukama sevřenýma za ušima), je další rozdíl ve cvičeních testovaných u pobřežní stráže.

Posouzení fitness akademie služeb (CFA)

Servisní akademie leteckých sil (USAFA), námořnictvo (USNA), armáda (USMA) a Merchant Marine Academy (USMMA) používají jako vstupní zkoušku hodnocení způsobilosti kandidátů. Zkouška se velmi liší od kterékoli z vojenských zkoušek fyzické zdatnosti v aktivní službě a sestává z následujících:

• Klečící basketbalový hod
• Kadence pull-up
• 120-stop kyvadlová jízda
• Drtí na jednu minutu
• Kliky na jednu minutu
• Jednomílová jízda

Hlavním rozdílem mezi touto kondiční zkouškou a ostatními PRT v armádě je použití raketoplánu a klečícího basketbalového hodu. Dobrou zprávou pro uchazeče o akademii více služeb je, že test musíte absolvovat pouze jednou pro kteroukoli akademii, která tento test používá.

Akademie služeb jsou vysoce konkurenceschopné a žadateli se musí na těchto testech dát maximum.

Sit-Up, Curl-Up a Crunches Rozdíly

Všechny služby používají termíny sit-ups a drtí, ale i když se jedná o podobné základní testovací cvičení, často se liší v tom, jak jsou prováděny a počítány. Sedadla vyžadují, aby voják armády zamkl ruce za hlavou a posadil se, aby se lokty dotkly kolen ohnutých nohou. Crunch vyžaduje, aby námořník nebo letec překročil paže přes hrudník a posadil se, aby se dotkl loktů k nohám (mezi koleny a stehny). Zvlnění je synonymem pro drtí. Volba Pobřežní hlídka vyžaduje, aby byly ruce uchopeny za uši, místo aby byly zablokovány za hlavou jako v armádě.