Tipy pro návrat do práce po mateřské dovolené

Obsah

• Tipy pro návrat do práce po mateřské dovolené
• Ujistěte se, že jste - a vaše rodina - připraveni na svůj návrat

Když poprvé začnete mateřskou dovolenou, může to vypadat, že budete mít téměř nekonečné množství času mimo kancelář. Ale až příliš rychle se ty týdny nebo měsíce dovolené končí. Pak přichází přechod zpět na pracoviště, což může být často výzva.

Tipy pro návrat do práce po mateřské dovolené

Pokud se blížíte ke konci své mateřské dovolené, zde je několik tipů, které vám pomohou připravit se na návrat k pracovní síle.

Znovu se připojte k úřadu
Pokud už je to nějaký čas, co jste přemýšleli o práci, udělejte si laskavost: uvolněte se do kultury na pracovišti. Náhlý přechod od dnů strávených úplně s dítětem k časovému rozdělení mezi kanceláří a rodičovstvím je otřesný a pravděpodobně pro vás jako rodiče nebo zaměstnance není dobrý. Udělejte nějakou předběžnou práci před prvním dnem v kanceláři, aby byl přechod plynulejší.

E-mail nebo zavolejte na své oddělení lidských zdrojů (HR)
Pokud vaše personální oddělení již nebylo v kontaktu, oslovte se.Lidé v oblasti lidských zdrojů vás mohou doplnit důležitými detaily, jako je například nejlepší datum pro návrat do kanceláře, umístění laktační místnosti a další dobře známé podrobnosti o papírování a návratu do proudu pracovní rutiny. .

Naplánujte datum návratu
Cílem je vrátit se do kanceláře pozdě v týdnu. Odolejte pokušení učinit váš první den v kanceláři v pondělí; celý týden v kanceláři je obtížný přechod.

Datum návratu ve čtvrtek nebo pátek vám umožní mít víkend znovu kalibrovat a opravit případné problémy týkající se péče o děti, plánování atd.

Oslovte svého šéfa
Pokud to lidské zdroje dosud neučinily, sdělte svému manažerovi své první plánované datum zpět v kanceláři. To může být příjemná příležitost ke sdílení jakýchkoli změn plánu, ke kterým může dojít v důsledku péče o děti, čerpání nebo cokoli jiného. Nejste si jisti, jak komunikovat se svým manažerem o změnách harmonogramu po mateřské dovolené? Podívejte se na ukázkovou e-mailovou zprávu.

Naplánujte setkání osob
Užitečné může být oběd nebo oběd s kávou s vedoucím nebo spolupracovníky několik týdnů před návratem do práce. Osobní setkání vám dávají příležitost dohnat drby, najít informace o nových projektech a začít se cítit znovu zapojeni do práce.

Nemůžete-li se s lidmi setkat předem, nezapomeňte si s nimi v kanceláři dát přednost osobně.

Pokud jste byli pryč tři měsíce na mateřské dovolené, hodně se mohlo změnit.

Připravte se na čerpání Office
Budete pumpovat v kanceláři? Ujistěte se, že jste pohodlné čerpání před návrat do práce. Oslovte lidské zdroje a spolupracovníky a zjistěte, kam můžete pumpovat na pracovišti. (Všimněte si, že zákon o dostupné péči obsahuje ustanovení o kojení: kanceláře musejí matkám poskytnout místo mimo koupelnu a přiměřené množství času na to, aby maminky mohly exprimovat mléko.) Možná budete chtít zablokovat čas ve vašem kalendáři na čerpání, takže se nemusíte neočekávaně vyhýbat schůzkám.

Ujistěte se, že jste - a vaše rodina - připraveni na svůj návrat

Než se budete moci pustit zpět do světa práce, musíte se ujistit, že jste doma připraveni. To znamená vše od zajištění péče o děti (a zálohy péče o děti) až po výměnu jógových kalhot za obleky.

Proveďte kontrolu šatníku
Proveďte hluboký ponor do svého šatníku a vytáhněte topy, kalhoty a sukně v kanceláři. Vyzkoušejte oblečení a zkontrolujte, zda jsou stále fit, protože vaše těhotenství i kojení mohou změnit vaši postavu. Oblečení, které je stále vhodné pro práci, uložte na prominentní místo ve své skříni, abyste si ráno usnadnili; v případě potřeby zakupte nové oblečení.

Mít zkušební běh
Připravte se na svou novou ranní rutinu: naplánujte zkušební provoz, dokončete nastavení budíku, dejte dítě do péče o dítě a dojeďte do kanceláře. Příprava ráno s dítětem - zabalení sáčku pro péči o děti, sundání, smyslové sbohem, kojení - může zabrat více času než vaše ranní rutina kávy na útěku. Zkušební provoz vám poskytne čas na to, abyste si prošli všechny sestřičky o péči o děti a rozvíjeli svou novou rutinu se svým dítětem.

Najít péči o děti - a zálohování péče o děti
Je nevyhnutelné, že bude den - možná ve stejný den jako důležité setkání, termín nebo prezentace -, že vaše dítě bude nemocné a bude vás potřebovat. Připravte se na tuto chvíli, než k tomu dojde. Mapujte se se svým významným dalším, kdo bude primárním kontaktem pro péči o děti nebo chůvu. Pokud je nutné neočekávané vyzvednutí, kdo bude odpovědný?

Vymyslete strategii pro nemocné dny dítěte, návštěvy u lékaře a další události, které mohou vyžadovat neočekávané ukončení práce.

Může být také užitečné vytvořit seznam potenciálních náhradních pečovatelů - od kohokoli od tchánů po rodiče až po hlídačku - kteří si v případě potřeby mohou vybrat mezeru.

Připravte se mentálně
Stejně jako první dny s vaším novým dítětem mohly být výzvou, mohou být i první dny v kanceláři těžké. Možná se ocitnete plné emocí - a to je v pořádku! Zkuste přemýšlet o způsobech, jak tento přechod usnadnit.

Můžete například chtít naplánovat denní přihlášení - buď hovor, text, nebo videochat - s domovníkem vašeho dítěte. Nebo možná jde o zabalení fotografie do kanceláře.